資訊在歷史上所發揮的作用，本來就不是要呈現既有的現實，反而是要去連結各種不同的人事物（可能是夫妻、也可能是帝國），以創造全新的現實。真正定義資訊的是『連結』，而不是『呈現』或『再現』：只要能將各個不同的點，連結成網路，就是資訊。⋯⋯所謂資訊這種東西，就是能夠將不同節點都連結到網路，創造出新的現實。 by 哈拉瑞 -infoandweb
你與一切人事物的關係
關係似乎是人生的一切。我們與每一樣事物都有關係存在，甚至現在你與這本書、與我及我的觀念，都存在著某種關係。事實上，你與所有物品、食物、天氣、交通工具和人的關係，都反映出你與自己的關係，而你與自己的關係則深受你小時候與周遭大人的關係影響。童年時那些大人如何回應我們（不論是正面或負面的回應），我們現在往往也會以同樣的方式回應自己。
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呼吸重生療法帶領人葵德拉•雷對於關係有許多深入的研究。她宣稱，我們現在擁有的主要人際關係，都反映出過去我們與父親或母親的關係。她同時表示，除非徹底澄清與父母之間的關係，否則我們無法隨心所欲地創造出自己想要的關係。
【人際關係是你的鏡子】
你吸引來的事物，往往會反映出你的特質，或是你對關係所抱持的信念。不論是你與老闆的關係，或是與同事、員工、朋友、情人、配偶或子女的關係皆然，你不喜歡他們的地方，其實是你自己會做或不會做，或是你深信不疑的事情；要不是他們彌補了你生命的某個部分，否則你不會將他們吸引過來。|練習：將他人當成自己的鏡子|…
想一下生活中讓你感到困擾的某個人，說出三件這個人讓你不喜歡的事情，亦即你希望他或她改變的地方。 現在，請深入自己之內探索，並問問自己：「我有哪些地方其實跟他是一樣的？我什麼時候也會做出相同的事情？」閉上眼睛，給自己時間好好想一想。
接著問問自己，你是否願意改變？一旦將這些模式、習慣和信念從你的思想和行為中移除，對方就會隨之改變，或者離開你的生活
請先改變自己，因為這是改變他人唯一的方法。改變自己的模式之後，你就會發現「他們」也變得不一樣了。
怪罪他人是沒有用的，這樣做只會將自己的力量交給別人。請把力量留在自己身上，因為沒有力量，我們就無法改變。無能為力的受害者，是找不到出路的。 p.167~170
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